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Bienvenue dans le cycle d'été
Je vous propose 3 séances en direct par semaine du 19 juillet au 31 août
Lundi à 19h(France)/21h(Réunion): Qi Gong Sérénité Express (20-30 min)
Mercredi à 18h(France)/20h(Réunion): Mobility Reset (45min)
Vendredi à 18h30(France)/20h30(Réunion): Qi Gong Time (45min)
Tenue: vêtements confortable ou sport pour faciliter les mouvements
Matériel: Tapis de gym pour les séances de mobilité, Eau
Bienvenue dans ce cycle d'été
Je vous propose 3 séances en direct par semaine du 19 juillet au 31 août
Lundi à 19h(France)/21h(Réunion): Qi Gong Sérénité Express (20-30 min)
Mercredi à 18h(France)/20h(Réunion): Mobility Reset (45min)
Vendredi à 18h30(France)/20h30(Réunion): Qi Gong Time (45min)
Tenue: vêtements confortable ou sport pour faciliter les mouvements
Matériel: Tapis de gym pour les séances de mobilité, Eau
Accessible à tous ( sauf pathologies articulaires ou contre-indication à la pratique d'activité physique)